Ensalada Mazunte

Hoy les traigo una rica y fresca ensalada, es muy baja en calorías por lo que funciona para las personas que están "a dieta" (recuerden que no es dieta sino Estilo de Vida Saludable)... Si la quieren hacer de menos calorías cambien el pollo empanizado por pollo a la plancha (preparado por ustedes)... Espero que les guste porque mi bebé se la devoró toda :D

Una pequeña fe de erratas.. disculpen el error pero cuando hice la receta se me olvidó cambiar la etiqueta bueno... aumentó poco de calorías pero no mucho, el sodio es el que sí estaba muy mal, eso no quiere decir que la receta sea muy alta en sodio, la recomendación anda en 2300 mg diarios y la ensalada tiene 880mg...

Sufres Diarrea, Estreñimiento, Diabetes,  Presión Alta, Colesterol Alto, Dificultad para bajar de peso, Gastritis, Colitis, enfermedades del corazón, del hígado, del riñón, cálculos, úlceras, síndrome metabólico, en fin…

Sufres porque quieres, mejor busca un especialista

Nutrinotas. 1001 Mitos en Nutrición
Moderado por:
L.N. Fabiola Cárcamo (Nutrióloga)
¡Con voluntad: Mil opciones, Sin voluntad: mil pretextos!
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