¡Buenos días! Para bajar de peso la cantidad es esencial. Algunos pacientes no logran sus metas esperadas por el simple hecho de no medir la cantidad, ¡RECUERDA!: Cantidad para CONTROLAR de peso, calidad para tener buena salud. No importa cuáles sean tus metas, si quieres bajar o subir de peso tienes que medir.Es importante que compres tus tazas medidoras, para ingredientes secos busca las que vienen en tamaño “individual” y para líquidos las que vienen graduadas 🙂 Espero que tengan un lindo día 🙂
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