¿Alguna vez han hecho una dieta desintoxicante? ¿Creen que sea una buena idea?

En realidad no es tan buena idea hacer dietas desintoxicantes porque a veces son muy bajas en calorías o son inapropiadas pero lo que sí debemos hacer es incluir en nuestra alimentación diaria ciertos alimentos... ahí les va un ejemplo

2013... Año de propósitos :)

Empieza el 2013 y es un año lleno de propósitos... les aseguro que muchos de nosotros empezamos el año con una lista inmensa de cosas por hacer..
En lo que a salud y belleza se refiere siempre queremos perder unos kilitos de más, ya sea aquellos que acumulamos durante las fiestas decembrinas o durante todo el año :P pues ahora es buen momento para empezar... empecemos este 2013 llenos de buenos deseos y propósitos haciéndolos realidad :)
Vamos a empezar cambiándo hábitos.. eliminemos de nuestra alimentación todo aquello que sabemos que no debemos comer: la comida chatarra :)