Desayuno preparado por mi hijo :D

Hoy mi hermoso hijo, tiene 10,  me preparó un rico desayuno: huevo con tocino... Claro que yo lo convertí en un delicioso sándwich con mucha verdura... Les paso la receta, les va a encantar :D

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Un chistecito para empezar la mañana...

Un chistecito para empezar la mañana jeje nos queda suficiente tiempo :) ... 

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Tips para bajar de peso...

Y para todos aquellos que quieren bajar de peso, aquí les doy unos tips sencillos 

 

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Comida chatarra...

Un chiste... 

Comida chatarra...
(•_•)
<) (╯ ¡Hola abuelita!
  / \
             (•_•)
       <(            )> ¡Adiós abuela!
               / \

Lista del súper Vol. 2

Lo prometido es deuda... empezamos con tips para la Lista de compras.. siempre cuando vamos al súper es importante hacer una lista porque sino terminamos olvidando lo que neceistamos y compramos lo que no necesitamos. Espero que les guste:) 

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Lista del súper Vol. 1

¡Buenos días! ya medio volví de vacaciones... hoy les tengo un tema importante, la maravillosa lista del súper (mandado). Fíjense que me encontré una fotito del New York Times donde compara diferentes tipos de cenas para 4 personas coon diferentes presupuestos. Lo importante es quitarnos de la cabeza que siempre es más barata la comida chatarra que la comida sana. 
Sé que a veces no tenemos tiempo para cocinar o ganas y por eso comemos en la calle pero muchas de esas veces no nos damos cuenta que podemos comer algo rico y sano sin mucho tiempo de cocinar.
Yo creo que debemos reservar para días extraordinarios o especiales la comida de fuera. Sino tenemos tiempo podemos comer sencillo y si nuestra opción es definitivamente la comida callejera hay que comprar con inteligencia, no irnos con la finta y juzgar con inteligencia y conocimiento real un alimento antes de considerarlo sano o no. Para eso estamos los nutriólogos para enseñarle a la gente a juzgar adecuadamente los alimentos...

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