Palomitas... a todos nos encantan las palomitas, o a la mayoría, y la realidad es que cuando las comemos lo hacemos sin control. Me puse a revisar la información nutricional de cines en Estados Unidos (al rededor de 8), así como de palomitas de microondas y palomitas de bolsa (las que ya vienen tronadas) y bueno.. este fue el resultado. Preferimos las caseras preparadas sin grasa, moderamos las de microondas o de bolsa y evitamos las del cine (y si lo vamos a comer lo hacemos con moderación, recuerden que unas palomitas pueden tener hasta 1640kcal, ¡casi la comida de un día!). De las marcas, preferimos las ACT II mantequilla light y las Slim pop palomitas (sabor natural)... Espero que tengan un buen día  :) #nutrinotas #bajadeespesoya #snacksaludable #palomitas #palomitaslight #palomitasdelcine #cineme levanté muy filosófica, estaba leyendo información para preparar una nota y me acordé de una de mis frases favoritas. 

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Sufres Diarrea, Estreñimiento, Diabetes,  Presión Alta, Colesterol Alto, Dificultad para bajar de peso, Gastritis, Colitis, enfermedades del corazón, del hígado, del riñón, cálculos, úlceras, síndrome metabólico, en fin…

Sufres porque quieres, mejor busca un especialista

Nutrinotas. 1001 Mitos en Nutrición
Elaborado por:
Lic. Fabiola Cárcamo (Nutrióloga) 
No hay alimentos prohibidos, sino cantidades permitidas

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