Pastel "light" para el antojo

¡Buenos días! hoy les traigo una receta que mi querida amiga y colega Adali me pasó. Es un postre para el antojo, repito por enésima vez (porque en la foto lo digo dos veces) no es para el diario es para cuando de plano no podamos aguantar. Equivale a 2 cereales (es como si nos comiéramos 2 rebanadas de pan integral, 2 tortillas de maíz, 2/3 de taza de arroz, etc.).

 ¡OJO! se prepara con la harina para pastel, el refresco y listo, no necesitas los demás ingredientes ;)

Sufres Diarrea, Estreñimiento, Diabetes,  Presión Alta, Colesterol Alto, Dificultad para bajar de peso, Gastritis, Colitis, enfermedades del corazón, del hígado, del riñón, cálculos, úlceras, síndrome metabólico, en fin…

Sufres porque quieres, mejor busca un especialista

Nutrinotas. 1001 Mitos en Nutrición
Moderado por:
L.N. Fabiola Cárcamo (Nutrióloga)
¡Con voluntad: Mil opciones, Sin voluntad: mil pretextos!
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