El éxito de una "dieta" radica en poder mantener nuestro peso y no en bajar muchos kilos. Es por eso que debemos olvidar el término dieta y cambiarlo por Plan de Alimentación. En un Plan de Alimentación lo que vamos a hacer es modificar hábitos y no simplemente suprimir alimentos. Los dejo con unos tips bastante fáciles d seguir...
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